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Dieses Buch enthält die direkten Belehrungen und Unterweisungen von Swami Satyananda Saraswati während der neunmonatigen Yogalehrer-Ausbildung

Vorwärtsbeugende Asanas

Karma Yoga jedoch ist reine Freude und damit einer der schönsten Yoga Wege

Die Übungen sind in drei Gruppen eingeteilt:Übungen

und das Leben von Sri Swamiji macht hier keine Ausnahme

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